LICHTER LEVEN

Ontsluit de wijsheid in jezelf

De vraag is, wat is je volgende stap?

Harder werken om je doelen te halen?
Je emoties de baas worden en doorrennen?
Een coach nemen om een probleem op te lossen?
Besluiten dat je best tevreden mag zijn over je liefdesrelatie?
Veranderen van baan en hopen dat je dan wel op je plek komt te zitten?

Gebeurt alle tegenslag voor het eerst in je leven
dan is iedere oplossingsrichting die je kiest een waardevol experiment.
Het wordt anders als je al eerder ontevreden was over dezelfde situaties.

En je kent ze, die denk- en gedragspatronen van jezelf

Waardoor je in cirkeltjes rondloopt, kleine problemen wegwuift
je brein heeft er toch zeker altijd een goede verklaring voor?

En bij grote problemen?
Gaat je relatie uit, zit je weer niet goed op je plek in het werk,

loopt het financieel fout, zorg je steeds slechter voor jezelf,
zoek je hulp bij vrienden en misschien een coach ....

Is dat bouwen aan jezelf of hopen dat je nog maar éénmaal problemen gaat tegenkomen?

Het beste antwoord is:
ontsluit de wijsheid in jezelf!

Denk je dat alle problemen gewoon toevallig opkomen?
Dat door het negeren van kleine problemen, ze vanzelf oplossen (en niet meer terugkomen?
Pak je je problemen pas aan als ze (te) groot zijn geworden? Oordeel je over situaties?
Zoek je de oplossingen steeds buiten je? Maak je anderen wel eens verwijten?

De essentie is:

Als je gaat veranderen van binnenuit, dan blijven problemen uit.
Als je wijsheid groeit, dan zie je de wereld op een andere manier.

Niet meer in goed en fout, maar in de werkelijke waarde.

Als je werkelijk geluk wilt ervaren,
sluit dan aan op de bron van je eigen wijsheid.

Dan heeft je geautomatiseerde brein niet meer de controle over je.
Dan kun je je mening en bijdrage helder verwoorden
Dan ben je onafhankelijk van wat anderen van je vinden
Als je vindt dat je wel genoeg gedaan hebt aan persoonlijke ontwikkeling, heb je dan je wijsheid wel gevonden?

De essentie is:

Als je gaat veranderen van binnenuit, dan blijven problemen uit.
Als je wijsheid groeit, dan zie je de wereld op een andere manier.

Niet meer in goed en fout, maar in de werkelijke waarde van alles.

Kies voor het ontsluiten van je wijsheid
ik ben graag je persoonlijke gids op jouw reis

Zo ontsluit je je wijsheid:

Online training Introductie Bewustzijnsgroei

Geïnteresseerd geraakt?
download dan het gratis e-book:
Zo ontsluit je je wijsheid

Versnel je persoonlijke ontwikkeling door nieuwe inzichten en wijsheid op te doen. Gun jezelf een andere kijk op het leven. Wijsheid komt niet alleen met de jaren. Je kunt er op ieder moment van je leven mee aan de slag! Bewustzijnsgroei leidt tot:

Zelfinzicht: leer je blinde vlekken kennen.
Authenticiteit: ga staan voor wie je bent.
Betere keuzes: vaker vanuit de langere termijn.
Zingeving: je bent onderdeel van het geheel.
Veerkracht: tegenslagen geven de beste inzichten.
Empathie: jezelf beter begrijpen, maakt je milder.
Oordeelloosheid: we zijn allemaal zoekend.
Gelukkig zijn: kunnen leven met de realiteit.

Gratis download

Hoe je leven er nu uitziet, is precies wat NU het beste voor je is.

Twijfel je wel eens aan je relatie? Toch is je partner voor jou NU precies de juiste! De vraag is: wat heb je te leren?
Zie je een rode draad in de manier waarop je in jouw banen vastloopt? Tijd om die levensles in je huidige baan te leren!
Vind je dat 'alles wat de ander tegen je zegt, je bij die ander kunt laten'? Of mis je in veel gesprekken de boodschap aan jou?
Lukt het niet wat je wilt bereiken? Zoek naar wat je eerst nog in jezelf te ontwikkelen hebt voordat je leegloopt op je doelen.
Op zoek naar zingeving ben je misschien bereid om helemaal opnieuw te beginnen. Hoe fijn is het als je kunt zien dat alle door jou opgebouwde kwaliteiten precies nodig zijn voor je volgende stap!

Sta stil en kijk rond in je leven

Stop met het vluchten naar de toekomst met al je bagage uit het verleden.

Gaat een volgende relatie je wel de rust en liefde geven waarnaar je verlangt?

Lukt het je in je volgende baan ineens wel om met een goede work/life balance te werken?

Heb je alweer vertrouwen in een volgende belegging die een hoog rendement belooft?

Koop je toch opnieuw een dure cursus over gezond leven?

Kun je echt de volgende keer zomaar wel je emoties de baas blijven als je een drankje op hebt?

Neem de tijd om ...

... jezelf te gaan begrijpen, je gedrag, je lijf, je gedachten en emoties.

...mensen te doorgronden, ieders gedrag is 100% te verklaren.

...los te komen van jouw waarheid en van jouw eenzijdige kijk op de wereld.

Blijf verlangen ...

... maar dan in combinatie met
accepteren waar je nu bent want dat is het fundament van je toekomst,
vertrouwen op de kansen die de toekomst is zich draagt,

groeien zonder je vast te klampen aan een oud doel,

loslaten van alles wat geen positieve energie geeft en

ontdekken dat er altijd weer meer is waardoor je verlangens kunnen veranderen.

Zo ontdek en ontrafel je de levenslessen
die jou steeds voor de voeten worden geworpen ....

Gedoe in je relatie? Misschien dat in andere relaties alles altijd koek en ei is, maar jullie zijn bij elkaar om van elkaar te leren. Zoals alleen partners elkaar een spiegel kunnen voorhouden. Pijnlijk? Ja, En toch is in de emotie schieten niet de weg naar elkaar begrijpen. Ga voelen en denken. In welke patronen van denken en gedrag zitten jullie? In de spanningen zit altijd een les voor allebei.
Al langere tijd gedoe op het werk? Tot nu toe ben je gebleven! Ben je (te) loyaal? Laat je over je heenlopen? Of verdien je je geld misschien te makkelijk en ben je toch aan het klagen? Misschien heb je voor jezelf te kiezen, dus waarom doe je dat niet?
Een slechte relatie met geld? Geld is een ingewikkeld goedje voor mensen die er moeilijk mee om kunnen gaan. Geld is energie en energie stroomt. Waarom stroomt het niet jouw kant op? Wat is jouw relatie met geld? Te zuinig? Te nonchalant? Te hebberig? Te angstig? Laat je bewustzijn op geld groeien en kom af van die steeds maar terugkerende energie zuigende levenslessen.
Komen je dromen niet uit? Zoek naar wat je in jezelf nog te ontwikkelen hebt voordat je leegloopt op nu nog onhaalbare doelen.
Mis je zingeving? Laat bewustzijn op jezelf groeien door met de vraag 'Wie ben ik?' aan de slag te gaan.

Reviews van het e-book

Anders kijken, fijner leven!

Dit mooie e-boek gaat over hoe je op een andere manier naar de wereld kunt kijken en daardoor een fijner leven kunt gaan leiden.

De inzichten die Han je aanreikt zijn meteen al toe te passen in je leven, Waardoor je lichter gaat leven, begripvoller naar anderen toe wordt (en naar jezelf) en doorkrijgt wat jij nu eigenlijk wil.

Judith

Alles is oké zoals het is

Eerst dacht ik dat dit weer één van de zoveel e-books was, maar het tegendeel is waar. Han heeft een uniek e-boek gecreëerd dat een moment van reflectie biedt en laat zien dat alles oké is zoals het nu is. Ik geloof dat dit een boek voor iedereen is. Ik werd herinnerd om weer terug te komen bij mezelf en te verbinden met wart er nu is.

Robine

Zeer waardevol

Bedankt voor je mooie e boek Han.

Wat een ontzettend treffend handboek waar al diverse stukken worden aangereikt om bewust te worden over wie ik ben.

Maar ook hoe ik naar de wereld kijk. Het is een duidelijk geschreven e book waarmee ik al met mijn eigen gedachten aan de slag kan.

Zeer waardevol!

Christa

Wil je nu doorpakken?
Bewustzijnscoaching helpt je verder:

Je worstelt met een levensgebied als liefde, relaties, werk, geld, gezondheid, negativiteit, zingeving ..
En net op het aspect waar je je geluk uit wilt halen, lukt er niet wat je je ten doel hebt gesteld ...
De vraag is: laat je het erbij zitten of ga je het aanpakken? Misschien geruststellend:
A/ We zitten als mensen precies hetzelfde in elkaar en lopen rond met gelijksoortige beperkingen ..
B/ Voor ons allen geldt: de wereld is niet wat het is, maar wat we er zelf van maken (vanuit ons brein) ...
Stap uit je vaste denk- en gedragspatronen en ga ontdekken want er is veel te winnen
Pak door en leef lichter!
In verbinding met jezelf, in liefde, in geluk, met zingeving en authentiek ...
Gun jezelf een coach

Lees verder over Bewustzijnscoaching

Wil je meer liefde in je leven?
Inzicht- en ervarings-
programma Liefdesbewustzijn

Dit is een programma voor als je nu een liefdesrelatie hebt.

Jij wilt meer liefde in je leven: liefde, verbondenheid, veiligheid en warme intimiteit. Gun jezelf om weer liefde te voelen en onder woorden kunnen brengen wat voor jou belangrijk is. Je mag jezelf als liefdevol wezen herontdekken.

Je hebt in je relaties tot nu toe nog niet het recept te pakken voor een warme en sterke liefdesrelatie waarin je de meeste tijd onbezorgd kunt genieten én een diepe liefdesconnectie voelt. En dat terwijl je er alles aan hebt gedaan en nog steeds doet, Regelmatig verval je in sleur, gedoe en/of onzekerheid waar je teveel energie aan verliest. Misschien vraag je je zelfs af of je wel in deze relatie moet blijven?

Voordat je nieuwe keuzes maakt: ga op (onder-)zoek naar jezelf! Vind eerst jezelf terug, de persoon die je bent los van een relatie. Want die zelfstandige persoon kan veel beter verwoorden wat belangrijk is en hoe de relatie er uit mag zien. Ja, met grenzen stellen vanuit inzicht in jezelf, inzicht in de liefde en inzicht in je relatie.

In deze training van 3 maanden leer jij jezelf (weer) kennen. Van wegcijferen naar zelfliefde en van pleasen naar grenzen aangeven. Als je liefdesbewust bent, weet je wat en wie jouw liefde waard is.
We hebben wekelijks een online groepscall waarin we dieper op de theorie ingaan. Ook bespreken we specifieke voorbeelden (en praktijksituaties) om iedere week de vertaalslag naar het dagelijks leven te maken en ermee in actie te gaan. Als je in actie bent dan word je met de dag liefdesbewuster.

Lees verder

De belofte van bewustzijnsgroei is het leven steeds beter begrijpen op weg naar vervulling en geluk.

Beperkende overtuigingen

Herken je dat bij jezelf of anderen: de overtuiging niet goed genoeg te zijn? Met veel piekeren en overdenken? Misschien wel chronische onvrede ervaren? Negatieve overtuigingen leiden vaak tot beperkende gedragspatronen en denkwijzen.
Vanuit Bewustzijnsgroei ga je zien dat er niet één waarheid bestaat (die van jou). Ieder heeft een eigen waarheid. Je gaat ontdekken hoe je grip krijgt op je denken en hoe je vrij bent in het creëren van een nieuwe waarheid, los van je oude denken.

Anderen niet begrijpen

Heb je dat wel eens, dat je bijna ten einde raad zegt ''Ik begrijp mijn collega, partner, baas niet'. Of 'waarom doet iemand zo stom?'. Of 'moet je haar zien ...'.
Bewustzijnsgroei draait voor een groot deel om zelfkennis. En ieder aspect dat je bij jezelf helemaal doorgrondt, stelt je in staat ook anderen te begrijpen.
Als je bewustzijn groeit, gaje meer van jezelf houden. Je stopt met oordelen, Je snapt de gedragspatronen van anderen, Je hebt geen conflicten meer. Je voelt je nooit meer gekrenkt of aangevallen. Je bent empathisch, een goede communicator, je ziet de grote lijnen en de details.

Relatieproblemen

Hebben we niet allemaal in enige mate iets van relatie-gedoe, moeite met grenzen stellen, familieconflicten, angst voor afwijzing, jaloezie, moeite met liefde en intimiteit?
Bewustzijnsgroei biedt de inzichten om voorbij de emotie te kijken en gedrag van nu te koppelen aan je levensverhaal en levenslessen. Dat biedt openingen voor herkenning, erkenning, acceptatie en heling.
Dan heb je geen relatie meer nodig die jouw tekorten aanvult. Je hebt genoeg aan jezelf en je vindt het ook heerlijk om met iemand samen te leven.

Angst voor de toekomst

Angst voor de toekomst is in de meeste gevallen een irreële angst en kan zich in heel veel vormen uiten, zoals onzekerheid over relatie, werk, gezondheid of geld. Met als mogelijke reële gevolgen bijvoorbeeld prestatiedruk, burn-out of besluiteloosheid.
Binnen Bewustzijnsgroei is één van de krachtigste pijlers vertrouwen. Het begint bij de erkenning van alternatieven, daarna de omarming van de kansen van het onbekende en als finale ontwikkelstap de overgave. Zodra je weet 'het is wat het is', kun je 100% positief kijken.
Angst komt ook voort uit herinneringen. Bewustzijnsgroei laat je inzien dat we onze herinneringen allemaal zelf creëren en koesteren. Het medicijn tegen angst is begrijpen. Als je brein het begrijpt, gaat de veiligheidskooi (ego) van slot.

Zingevingsvraagstuk

Voor veel mensen is zingeving een grote uitdaging in deze tijd. Mis jij een levensdoel of ben jij misschien al jaren op zoek naar een zinvolle bijdrage op deze aarde? Misschien wil je weten waartoe het leven dient? Heb je je wel eens afgevraagd 'wie ben ik?'.
Bewustzijnsgroei laat je op een totaal andere wijze naar de wereld kijken. Vanuit die nieuwe inzichten en het doorgronden van patronen zal je kijk op het leven veranderen. Daarbij zul je alle ruimte ervaren om zingeving te vinden.

Zorgen om zaken die je niet kunt beïnvloeden

Hoe zwaar is het om het geweld en de slachtoffers van oorlogen op tv te zien. Maar ook in Nederland zijn er veel schrijnende gevallen van armoede en ziekte.
Bewustzijnsgroei maakt je niet gevoelloos voor deze gebeurtenissen. Het leert je je blokkerende emotie te onderscheiden van je diepere gevoel. Ook ga je de grotere verbanden in de wereld zien en zelfs de ontwikkeling van de mensheid die zich weerspiegelt in ieder van ons als individu. Ook met elkaar groeien we in bewustzijn.

Wie ben ik, behalve Han de Regt?

‘Wie ben ik?’ is een grote vraag om op een website te beantwoorden. Want in de kern is dit het grote vraagstuk van het leven. Als je ten diepste weet wie je bent, dan heb je het mysterie van het leven ontrafeld. Iedereen is op reis naar de kennis over het leven. Bewust of onbewust want met de jaren groeit altijd de wijsheid. Ik houd mij nu al enkele jaren specifiek bezig met bewustzijnsgroei.
Het brengt mij diepe inzichten over mezelf, over (relaties met) anderen en de wereld als geheel.

Als rationeel en analytisch mens heb ik mijn eigen weg moeten vinden in bewustzijnsgroei. Ik kon niet veel met inspiratiebronnen die wilden dat ik ging geloven hoe het leven in elkaar zit. Ik heb mijn eigen methode ontwikkeld die uitgaat van begrijpen en ervaren.

Zoals het ontdekken en begrijpen van de vele (leerzame) verbanden tussen de gebeurtenissen in je leven.

Voor mij zijn verbinding, liefde en relaties het belangrijkste van het leven. Langs die levenservaringen heb ik het meest meegemaakt en ben ik dan ook het meest gegroeid. En die ervaringen wil ik delen. Met mensen die ook vanuit hun persoonlijke vraagstukken omtrent verbinding, liefde en relaties willen groeien. Ben jij zo iemand?

Dan vind je zeker interessante trainingen bij Bewustzijnsgroei. Je kunt ook persoonlijke coaching krijgen. We gaan dan stap voor stap je levensloop ontrafelen. En we staan stil bij wat er in het heden in jouw leven gebeurt. Zo ontdekken we je levensthema's en de ontwikkelrichting voor jouw nabije toekomst. Het resultaat is rust, richting en ruimte om vrij te bewegen. De rust komt onder andere door oordeelloos te worden, samenhang te zien en jezelf te begrijpen waardoor je ieder ander gaat begrijpen.

Waarmee ga jij van start?

Gratis e-book
Bewustzijnsgroei

Voor iedereen die zich wil verdiepen in bewustzijnsgroei. Je kunt de inzichten uit het e-book direct toetsen in je leven en toepassen als ze je omarmt. Bewustzijnsgroei begint met jezelf opnieuw leren kennen. Soms confronterend, altijd verrijkend. Zoals: je bent veel meer dan je persoonlijkheid want dat is slechts een restproduct van je potentieel bij geboorte.

Gratis download

Bewustzijnscoaching

Met alle plezier sta ik je in je persoonlijke ontwikkeling bij als bewustzijnscoach.

Mijn aanpak is open, direct, confronterend en betrokken. We gaan van doel naar analyse, inzicht, aanpak, oefening en blijvende verandering.

In de eerste fase van de coaching zet ik veelal jouw levensverhaal in als naslagwerk van je vorming en jouw manier van omgaan met je uitdagingen.

Neem via de button hieronder contact met me op!

Lees verder

Online training + groepcalls
Liefdesbewustzijn

Jij wilt meer liefde in je leven: liefde, verbondenheid en warme intimiteit. Gun jezelf een drie maanden programma (zonder je partner).

Je gaat weer voelen en onder woorden kunnen brengen wat voor jou belangrijk is. Je zult jezelf als liefdevol wezen terugvinden.

Wil jij ook liefdesbewust worden?

Geef je nu al op en profiteer optimaal!

Meer informatie